Статья9 апреля
Режим заботы о себе = режим нытья?
Давайте разберемся, что же на самом деле такое умение заботиться о себе.
3 мин чтения

📍 Москва
Психолог, коуч, инструктор практик осознанности. 6 лет опыта. Помогаю снизить тревогу, разобраться в себе и обрести внутреннюю опору.
Давайте разберемся, что же на самом деле такое умение заботиться о себе.

Последнее время на сессиях с клиентами часто разбираем тему восстановления ресурса и самоподдержки в период, когда много напряжения, «наваливается все и сразу», и кажется, что нет выхода из этого круговорота задач и стре…
