Анастасия Сергеенко

Я — практикующий психолог с опытом более 10 лет. Работаю в интегративном подходе, сочетая глубинную терапию и современные методы психологической помощи.

Ко мне часто приходят в периоды, когда тревога, внутреннее напряжение, сложные отношения или повторяющиеся жизненные сценарии начинают мешать жить, работать, строить близость и чувствовать опору внутри себя.

В работе для меня важно не просто выслушать, а помочь вам понять, что с вами происходит, почему это повторяется и как можно постепенно выйти к более устойчивому, спокойному и живому состоянию.

С чем я работаю:
— тревога, внутреннее напряжение, эмоциональная усталость
— сложности в отношениях с партнёром, родителями, близкими
— неуверенность в себе, низкая самооценка
— чувство пустоты, потерянности, внутренний конфликт
— повторяющиеся сценарии в отношениях и жизни
— поиск себя, смысла, своего пути
— сложные эмоциональные состояния и кризисные периоды

Как я работаю:
В своей практике я использую интегративный подход. В него входят схема-терапия, КПТ, ACT, юнгианский анализ, работа с образами, арт-терапевтические и расстановочные элементы.

Это позволяет работать не только с симптомом, но и глубже: с внутренними конфликтами, устойчивыми паттернами, эмоциональными реакциями и теми причинами, которые часто остаются незамеченными.

Что может дать наша работа:
— лучшее понимание себя и своих реакций
— снижение тревоги и внутреннего напряжения
— больше ясности, устойчивости и опоры на себя
— изменение повторяющихся сценариев
— более бережное отношение к себе
— возможность строить отношения и жизнь не из боли, а из осознанности

Я работаю бережно, внимательно и без давления. 

Регулярно прохожу обучение, личную терапию и супервизию.

Если сейчас вам трудно, запутанно или просто хочется лучше понять себя — с этим можно прийти. Мы разберёмся вместе.