Екатерина Палехова

В работе использую методы гуманистического направления психотерапии (гештальт-терапию, экзистенциальную терапию, элементы интегративного и телесно-ориентированного подхода).

Мою терапевтическую задачу я вижу в том, чтобы помочь Вам увидеть Вашу ситуацию более ясно и найти новые пути разрешения того кризиса, в котором Вы сейчас находитесь.

Темы, с которыми я работаю:
- фоновое чувство тревоги, вины, стыда, страха, часто «ранитесь» о чужие слова или действия
- ощущение «со мной что-то не так»
- сложности в материнстве (сомнения, тревоги, агрессия, самоощущение)
- проблемы отношений в паре («эмоциональные качели», накопилось напряжение,которое невозможно выразить)
- трудности в детско-родительских отношениях
- сложности в профессиональном самоопределении, конфликты на работе
- невозможность и страх отказывать другим людям
- психосоматика (именно психический смысл телесного симптома)

Проходя терапию, можно узнавать, где выбор подлинно Ваш, а где - исходя из навязанных Другими правил. Смотреть на себя «из себя», а не глазами других. И узнавать, как организованы Ваши случайности и жизненные сценарии.

Про мои консультации:
- Разовая консультация, когда нужен новый взгляд на ситуацию и есть сформулированный запрос. Помогает выбрать направление для дальнейшего движения.
- Краткосрочная терапия для решения конкретной, ясно очерченной проблемы (10-20 встреч)
- Долгосрочная глубинная терапия для личностной трансформации, целостности и изменения мышления и поведения. Актуальна в периоды острых кризисов, в случаях трудностей в сексуальных, супружеских, профессиональных отношениях (от 1 года).

Я не работаю с психиатрическими диагнозами, алкогольной и наркотической зависимостью.

Я провожу индивидуальные консультации лично в кабинете и он лайн.
Прохожу личную терапию и супервизию на постоянной основе.
В нашей работе я гарантирую Вам конфиденциальность.