Елена Шкадова
📍 Москва
Психолог, КПТ-терапевт
Услуги
Индивидуальная сессия
Индивидуальная сессия в мультимодальном формате, включая когнитивно-поведенческий, психодинамический и когерентный подход. Безопасное пространство для работы над травмами, тревогой, потерей, стрессом и личностным ростом.
Развод, болезненное завершение отношений
Поддержка в трудные моменты разлуки и развода. Я предлагаю профессиональную помощь в преодолении эмоциональной боли, расставания и завершения отношений. Вместе мы разберёмся с вашими чувствами, найдём силы двигаться вперёд и восстановить гармонию внутри себя. Моя цель — создать безопасное пространство для искреннего разговора и помочь вам обрести внутреннее спокойствие и новые перспективы.
Работа с зависимостями и формирование здоровых привычек
Я помогаю людям преодолеть различные виды зависимостей — будь то алкоголь, наркотики, азартные игры или зависимость от интернета и соцсетей. Вместе мы анализируем причины возникновения зависимости, разрабатываем стратегии её преодоления и внедрения позитивных привычек. Моя задача — создать для вас поддержку и безопасное пространство для внутренней работы, чтобы вы могли обрести свободу и гармонию в жизни.
Работа с психологическими травмами и психологической восстановление
Помогаю преодолеть последствия травматических событий, восстановить внутреннюю стабильность и обрести ощущение безопасности. Мы вместе работаем над выражением и проработкой пережитого, чтобы снизить его влияние на вашу жизнь. Моя цель — создать доверительную атмосферу для исцеления и поддержки, чтобы вы могли двигаться к более спокойной и гармоничной жизни.
Детско-родительские отношения
Я помогаю улучшить взаимопонимание и укрепить связь между родителями и детьми. Вместе мы разбираемся в причинах конфликтов, эмоциональных трудностях и недопониманиях, чтобы создать более гармоничную и доверительную атмосферу в семье. Моя задача — поддержать вас в развитии здоровых и уважительных отношений, чтобы ваши дети росли счастливыми и уверенными в себе.
Терапия для пар
Процесс направлен на глубокое понимание друг друга, разрешение конфликтов и укрепление отношений. В ходе работы улучшаются коммуникация, восстанавливается доверие и строится более гармоничное взаимодействие. Цель — создать безопасное пространство для открытого диалога и найти новые пути для совместного счастья.
Поддержка в вопросах сексуальной жизни
Предназначена для тех, кто хочет улучшить свою сексуальную сферу, решить возможные сложности или повысить уровень удовлетворения. Процесс помогает разобраться в эмоциональных и психологических аспектах, укрепить доверие и создать более гармоничные и насыщенные интимные отношения.
Когнитивно-поведенческий тренинг
Развитие новых навыков, изменение негативных установок и способов мышления. В рамках тренинга вы научитесь эффективно справляться с стрессами, снижать тревожность, повышать самооценку и достигать поставленных целей. Это практический и результативный подход для улучшения качества вашей жизни и психологического благополучия.
Терапия взрослых детей алкоголиков ВДА
Это поддержка предназначена для тех, кто вырос в семье с зависимым родителем и испытывает на себе последствия этого опыта. В процессе работы вы сможете разобраться в своих чувствах, понять влияние прошлого на текущую жизнь и научиться находить баланс и гармонию. Цель — содействовать внутреннему исцелению, укрепить самооценку и обрести новые стратегии для полноценной и счастливой жизни.
