
Если вы чувствуете, что отношения (с партнером, родителями или даже с самим собой) приносят больше страдания, чем радости. Если вы замечаете повторяющиеся сценарии: «опять не тот партнер», «опять я терплю», «опять меня обесценивают» и вам хочется выйти из боли и вернуть себя.
Что мы будем делать:
- Разберем ваш «сценарий» в отношениях: почему выбираются те или иные люди, почему трудно уйти или выстроить границы.
- Поработаем с созависимостью и страхом отвержения.
- Научимся выдерживать свои чувства без срывов и возврата в старые паттерны.
- Вернем опору на себя и способность строить здоровые, взрослые отношения.
➡️ Результат: Вы начнете лучше понимать свои реакции в отношениях, сможете защищать свои границы и постепенно выходить из круга повторяющейся боли.
Виктория Быченкова
Психолог
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт
Перейти к профилю