Как повысить самооценку и уверенность

С вами всё в порядке.

Но внутри – ощущение "что-то не так"

Сравнения. Сомнения. Жёсткий внутренний критик не замолкает.

Вы уже пробовали "думать иначе". Головой всё понимаете.
Но не срабатывает.

Потому что дело не в мыслях.
А в том, как вы привыкли видеть себя.

Это можно изменить.

На сессии:
— находим, где это сложилось
— убираем то, что это держит сейчас
— отделяем вас от этого взгляда

Без "поверь в себя", без "мотивируйся".
Без давления и без игры в силу воли.

Результат: вы больше не против себя.
Тише внутри, больше ясности.

Вы начинаете опираться на себя.

Если откликается – напишите несколько слов о вашей ситуации.