Тревожность, внутреннее напряжение и страх потери контроля

Постоянное напряжение, прокручивание мыслей, страх будущего, сложности с расслаблением.
В терапии мы выявляем причины тревожности, работаем с механизмами контроля, учимся регулировать эмоциональное состояние.
Фокус — создание устойчивого внутреннего спокойствия даже в условиях высокой нагрузки.