Открытый круг·2 участника·4 поста·11·❤️ 1
Пространство для тех, кому надоели советы «просто расслабься». Разбираем, как стресс и эмоции превращаются в реальные симптомы — без токсичной позитивности, с сарказмом и честностью. Для кого: кто чувствует, что стресс «прописался» в теле, а врачи разводят руками. Темы: психосоматика, тревога, бессонница, способы снизить напряжение — без эзотерики, по делу. Добро пожаловать — здесь можно быть неидеальным!
В кризисе?
Позвоните 8-800-2000-122 (Телефон доверия, бесплатно, круглосуточно). МенталНова — не экстренная служба.
Вступите в круг, чтобы открыть разделы и писать.
Клиентка, 28 лет, SMM‑специалист. Пришла с жалобами: «Я не живу — я чихаю, чешу глаза и мечтаю умереть в апреле». Диагноз от врача — поллиноз. Антигистаминные помогают так же хорошо, как зонтик во время урагана. Симптомы и хронология (или «Почему весна — это ад») Проявления: каждый год в апреле …
Читать дальше →💭 0 комментариев❤️ 0Привет, дорогие любители поковыряться в себе и поискать болячки в самых неожиданных местах! Вы когда‑нибудь чувствовали, что ваш организм — это какой‑то злой тролль, который мстит вам за всё сразу? То спина болит без причины, то желудок бунтует после важного совещания, то голова раскалывается ровно…
Читать дальше →
Привет, дорогие страдальцы и любители понервничать! Вы когда‑нибудь задумывались, почему после «всего лишь» пары дней стресса вы чувствуете себя так, будто пробежали марафон в бронежилете? Нет, это не магия. Это физиология — та самая, которая говорит: «Ой, хозяин, у нас тут тревога, надо срочно вкл…
Читать дальше →
Привет, искатели глубинных смыслов в каждом чиханье и покалывании в пятке! Давайте разберёмся, что такое психосоматика — по науке, а не по советам тёти Любы из чата «Целительство через чакры и аффирмации на завтрак». Давайте сразу расставим точки над i: психосоматика существует. Но то, что вам наг…
Читать дальше →
Ведёт круг
Таисия Руденко
Психолог