Психоаналитическая консультация

Иногда человек приходит с конкретной жалобой: тревога не отпускает, не хватает сил, сложно справляться с переживаниями или постоянно возникает ощущение внутреннего напряжения. Иногда - без чёткого запроса, просто с чувством, что что-то не так и жить тяжело. С этого можно начинать.

Три встречи по 50 минут - это возможность вместе посмотреть на то, что происходит в вашей жизни сейчас и лучше понять себя, свои переживания и причины трудностей.

За это время мы можем:

• прояснить текущую ситуацию и то, что привело вас именно сейчас;
• увидеть повторяющиеся сценарии и привычные способы реагирования;
• понять, что стоит за тревогой, усталостью, неудовлетворённостью или внутренним напряжением;
• наметить возможные направления дальнейшей работы.

Я не даю советов и не обещаю быстрых решений. Вместо этого мы вместе исследуем вашу ситуацию, чтобы лучше понять происходящее и определить направление дальнейшей работы.

Почему три встречи

Одна встреча часто позволяет увидеть только верхний слой: жалобы, переживания и первое впечатление от ситуации. Чтобы сложилась более целостная картина, обычно требуется немного больше времени.

Три встречи дают возможность не только рассказать о трудностях, но и начать замечать связи между событиями, чувствами и повторяющимися жизненными ситуациями. Смутное ощущение, что «что-то не так», постепенно становится более понятным и определённым.

Ко мне можно прийти и без сформулированного запроса. Иногда человек просто чувствует, что ему нужна психологическая помощь, но пока не понимает, что именно его беспокоит. Этот формат позволяет начать с того, что есть сейчас, и постепенно разобраться в происходящем.

Для кого

• Для взрослых от 25 лет.
• Для тех, кто испытывает тревогу, внутреннее напряжение, усталость или апатию.
• Для тех, кто хочет лучше понимать себя и причины своих трудностей.
• Для тех, кому сложно сформулировать запрос, но есть ощущение, что нужна помощь.

Формат и стоимость

Индивидуально, онлайн.

Три встречи по 50 минут.

В карточке указана стоимость одной встречи. Каждая встреча оплачивается отдельно.

Перед записью можно договориться о коротком 10-минутном созвоне, чтобы обсудить организационные вопросы и понять, подходит ли вам формат психоаналитической консультации.

После завершения консультации мы обсуждаем результаты и решаем, есть ли необходимость продолжать работу и в каком формате.

Если этот формат кажется вам подходящим, можно записаться на первую встречу.