Индивидуальная консультация
4
Описание
Эмоции захлёстывают: гнев, стыд, обида. Вы не понимаете, что с ними делать и как успокоиться. Научу вас простым техникам, чтобы вы снова могли управлять своими чувствами, а не они вами.
Диагностика эмоций и их функций. Освоение техник снижения накала чувств (гнев, стыд, вина) и управления эмоциональными состояниями.
Диагностика эмоций и их функций. Освоение техник снижения накала чувств (гнев, стыд, вина) и управления эмоциональными состояниями.
Эксперт
Ольга Кшикина
Психолог
📍 Краснодар
Когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ) – работаю с мышлением, поведением и негативными эмоциями.
Перейти к профилю