Отношения с собой и близкими без «качелей»: От созависимости к близости
8
Описание
«Токсичные отношения», «одиночество вдвоем», «постоянно ссоримся», «как пережить измену», «он меня не слышит», «эмоционально недоступный партнер», «созависимость»
Если твои отношения напоминают аттракцион: от безумной любви до ледяного холода за час.
Если ты устал(а) от манипуляций и вечного чувства вины.
Ты либо растворяешься в партнере, забывая о себе, либо живешь как на пороховой бочке. Постоянное ожидание подвоха, эмоциональные качели (то люблю, то ненавижу) и страх одиночества, который заставляет терпеть то, что терпеть нельзя.
Почему ты выбираешь именно таких людей? Мы учимся строить близость, где есть доверие и уважение, а не контроль и манипуляции.
Разбираем сценарий «эмоциональных качелей».Ты перестаешь быть «спасателем» или «жертвой». Учимся выстраивать границы, говорить о своих потребностях прямо и отличать здоровую привязанность от зависимости.
Результат: Стабильные, понятные отношения, где тебя слышат, а ты не боишься быть собой.
Эксперт
Антонина Юрьевна Лапшина
Психолог
PRO📍 Парма
Интегративный подход Помогаю женщинам наладить отношения с собой и близкими,научится проживать эмоции, перейти от вины и самоедства к спокойствию ить свою жизнь
Перейти к профилю