Индивидуальная консультация

Я работаю с такими темами:
— тревога, страхи, внутреннее напряжение
— состояния подавленности, застревания, ощущение потери контроля
— эмоциональная зависимость, чувство утраты себя
— переживание отверженности, одиночества, безысходности
— вина, сильная самокритика, перфекционизм
— сложности с личными границами: трудно сказать «нет», отстоять себя, быть услышанным в паре
— разобраться в отношениях, почему я выбираю таких мужчин;
— чувство недостойности и «со мной что-то не так»
— проблемы с самоценностью, наращиваем любовь к себе
— вопросы самореализации и самопредъявления.
Первые встречи — это знакомство и аккуратное прояснение запроса. Мы смотрим, что сейчас особенно беспокоит, с чем хочется разобраться в первую очередь, и в каком формате работа может быть для вас поддерживающей.
Иногда жизнь снаружи выглядит вполне благополучной, но внутри есть напряжение, тревога, ощущение разлада с собой и непонимание, куда двигаться дальше. В таких моментах терапия может стать точкой опоры и началом изменений.
В работе для меня важны безопасность, принятие, безоценочность и конфиденциальность.